昨年の9月に入会した，UCSF Fitness & Recreation．UCSFのジムのことです．
飽きやすい私ですが，忙しい時期以外は水泳はなんとか続けていました．

ところが，今年の5月中旬に，プールの改修工事のため使えなくなるというお知らせが来ました．なんと再オープンは8月1日…
数少ないストレス解消法なのですが，2ヵ月以上水泳ができないなんて．

水泳以外やったことがなかったので，この機会にいろいろ試してみることにしました．
トレーニングマシンの中で一番やってたのがクロストレーナー．
カロリーを消費するだけなら，水泳より上かもしれません．
テレビを見ながらできるので，平日夜7時からやってるThe Big Bang Theory を見たりしていました．
iPadとかを見ながらするのもいいですね．
読書しながらする人もいたり，中には論文を読みながらやってる人までいました．

あと，ヨガのクラスにも何回か行ってみました．
これは完全に妻の影響です．
3分の1くらい男性の方がいるので大丈夫でした．
先生が説明しながらポーズを取ってくれるのですが，細かいことはわからないので周りをキョロキョロ見てばかりでしたが．
何回か行けば，コツがつかめてわかってくると思います．
どうしてもヨガというと難しいポーズを想像してしまいがちですが，簡単なものでも筋力を使いますし，普段意識していない関節，筋肉の動きが実感できてよかったです．
終わる頃には汗だくでした．
なんとも言えない爽快感があります．
こっちで流行っている理由がわかったように思います．


そして，今日から水泳再開です！
今から行ってきます．
（プールの写真はオープン前日のものです．まだシートがかけてあります．）