スタンフォード大学 外来見学

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今日はスタンフォード大学のDr. Costourosの外来見学に行ってきました.
今回の見学は,西尾先生のおかげで実現しました.Dr. Costourosは,2012年にAOA-JOA travelling fellowで兵庫医大を訪問されたことがあり,その時,西尾先生とお知り合いになったそうです.
Stanford Medicine Outpatient Center (SMOC)は,Redwood cityの101号線沿いにあり,Palo Altoにあるスタンフォード大学とは車で15分ほど離れています.
Dr. Costourosは肩が専門の先生で,ここで,スポーツ外傷や腱板断裂に対する鏡視下手術や人工肩関節などのデイサージェリーをやっていて,年間約600件の手術をされているそうです.(UCSFで言えば,Orthopaedic Instituteのような感じです.)
人工肩関節,特にreverse shoulder replacementが専門で,良好な術後経過の患者さんを見せていただき感銘を受けました.
2007年からreveseの手術を始めたそうで,現在ではその適応年齢も60代にまで下がってきているそうです.

SMOCのリハビリ室や睡眠外来などの他の科の外来を見せてもらいました.リハ室では手厚いリハを受けていたり,睡眠外来には高級ホテルのような立派なベッドルームがあったりと,とてもリラックスして検査や治療を受けられる印象でした.
西尾先生が「ホテルみたいですね」と言うと,「リッツ・カールトンみたいだろ」と言われてました(笑)

西尾先生,セッティングしてくれてありがとうございました.



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— posted by 岡崎成弘 at 09:05 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

ベイエリアでのお買い物 1.アメリカスーパー

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3月から4月の間に,8人の日本人の先生がUCSFに留学されるそうです.
そこで,このブログが少しでもお役に立てるように,サンフランシスコのMission Bayに住んでいる私達がよく利用するスーパーを紹介したいと思います.

1. Trader Joe’s
私の妻が大好きなお店です.週に1回は行っています.
オーガニック製品や保存料・添加物が少ないオリジナル製品を扱っていて,しかもそんなに高くないし,パッケージがかわいい.
カリフォルニアワインの「Charles Shaw」という一本2.49ドルのワインは普段飲むのにおすすめです.(最初は知らずに料理酒に使っていました.)
おみやげに人気なのは,ショッピングバックやカラフルな岩塩など.
エスクトラバージンのオリーブオイルのいいものが手頃に手に入り,種類も豊富.
ココナッツオイルはトーストに塗ったり,お菓子やパン作りにバターの代用としても便利に使えます.最近ブームのせいか,長いこと品切れ状態らしく,店員さんに聞くと,「2ヶ月前から注文してるのに入らないのよー,毎日みんなに聞かれるわ」とのこと.
ビネガーもいろんな種類がありおいしい.バルサミコは特におすすめ.
ココナッツシュガーが手頃な価格.精製されていないので身体にやさしい.
http://www.traderjoes.comLink
住所 
・555 9th St, San Francisco, CA 94103(SOMA地区)
・3 Masonic Ave, San Francisco, CA 94118(Laurel Heights)
など

2. Whole foods
Trader Joe’sよりも高級というイメージ.
とりあえずWhole foodsで買っていれば大丈夫という安心感あり.
オーガニック製品の取り揃えが多く,質のいいものが揃う.
店員さんも気さくで,尋ねるといろいろ教えてくれる.
客層もいいし,お店の中もきれい.
値段はやや高めなので,頻繁には行かないが,主に野菜,果物,お肉、オーガニック商品などの生鮮食料品を中心に購入している.
http://www.wholefoodsmarket.comLink
住所
・450 Rhode Island St, San Francisco, CA 94107(Potrero Hill)
・399 4th St, San Francisco, CA 94107(SOMA地区)
など

3. Safeway
安く買うためにまずセーフウェイクラブというメンバーズカードを作りましょう(その場ですぐ発行されます.無料).
生活用品(トイレットペーパー,テッシュペーパー)やミネラルウォーターが割りとお得に手に入る.
ワインの品揃えは豊富で,セーフウェイカードを使えば,だいたい3割引きくらいで購入可能なので,ワインはここで買うことが多い.(さらに種類が別々でも一度に6本買えばさらに割引きあり.)
肉,魚,野菜はなるべくはここでは買わないようにしているが,オーガニックコーナーも一応ある.
Safe Wayは庶民的なスーパーという感じ.
店舗の場所によっては,客層が悪い場合もあり.
http://www.safeway.comLink
住所
・298 King St., San Francisco, CA 94107(Mission Bay)
・2300 16th St, San Francisco, CA 94103(Inner Mission)
など

4. Costco
日本でもお馴染みの会員制の巨大スーパー.
年会費は55ドル(Executive Membershipは110ドル).
日本の会員カードもアメリカで使えるので,日本で会員になってきた方がお得(日本の年会費は4000円(税別)).
テレビ,電子レンジなどの電化製品や大きな買い物をするなら,年会費は十分元が取れると思う.
肉,魚はでかすぎるので,1人暮らしの人は持て余す量.
野菜や果物もまとめて売られているので,食べきれないことも.(うちはじゃがいもを腐らせました)
個人的にはコーヒー,生のアーモンドが量は多いが,安いのでお気に入り.
クレジットカードでの精算は,アメックスが必要だが,現金やデビットカードで精算可能.
http://www.costco.comLink
住所
・450 10th St, San Francisco, CA 94103(SOMA地区)
・451 S Airport Blvd, South San Francisco, CA 94080(サンフランシスコ国際空港近く)


以上です.特に女性の方にとって,アメリカでのお買い物って日本よりも楽しいんじゃないでしょうか.
住所に記載している地区名は,ここLink を参考にしました.
次回は日系スーパー編Link をお送りする予定です.


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Trader Joe'sの岩塩.1.99ドル



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Trader Joe'sのビネガー


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Costcoの店内


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Costcoの牛肉.家の冷凍庫の空き具合いに注意して購入


— posted by 岡崎成弘 at 12:31 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

石井先生・大谷先生歓迎会

今日は,先日サンフランシスコに来られた東大整形の大谷隼一先生,そして今日到着した横浜労災病院の石井桂輔先生の歓迎会でした.
歓迎会には兵庫医大の柏先生,そしてAO spine fellowで来られている名古屋大学の小林先生にも来ていただきました.石井先生の大学時代の後輩の三井先生も特別ゲストで来られ,総勢10人となりました.
UCSF整形外科の会のMDは,長尾先生,森岡先生と僕の3人の時代もありましたが,今は7人になり,とても賑わっています.

日本で生活していたら,知り合いにすらなれなかったと思われる人たちと,初対面なのにすぐに仲良くなれるのも留学のいいところですし,不思議なところでもありますね.

今日の歓迎会の場所は,シーフードレストランのBar Crudo.アラモスクエアのすぐ近くにあります.クラムチャウダーが絶品でした.ハッピーアワーもあるので,かなりお得感があります.森岡先生はいろんなお店をご存知ですね.

石井先生と大谷先生はすでに住むところも決まっていて,スムーズに生活を始めることができるようです.モチベーションが非常に高いお二人を見て,私も残り3ヵ月,悔いのないようにがんばらなくてはと思いました.


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— posted by 岡崎成弘 at 11:54 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

尾崎教授,横田先生 ラスベガスへ

横田先生は午前中の便でラスベガスへ発ちました.
短かい研修でしたが,サンフランシスコを満喫してもらえたかなと思っています.

尾崎教授は,ラボのボスと面会.
現在,長崎大学整形外科で計画中のプロジェクトについて,尾崎教授からプレゼンしていただきました.
ラボのボスも大いに関心を示し,とても有意義なディスカッションになりました.
やや遅れ気味の私の論文についても突っ込まれて,私は冷や汗たらたらでしたが,新しい仕事もいただけました.

その後,私のメンター的立場のアンディーに頼んで,歩いて10分ほどのところにあるChina basinのイメージセンターの見学にも教授と行ってきました.
飛行機の時間もあるので,見学はゆっくりとはできませんでしたが,非常に密度の濃い時間になりました.

2日間という短いSF滞在でしたが,尾崎教授といろいろお話できて,とてもいい機会になりました.
また日本でお会いできることを楽しみにしております.
残りのラスベガスの旅もどうぞお気をつけて.


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— posted by 岡崎成弘 at 06:11 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

尾崎教授SF到着

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尾崎教授がAAOSの前に,サンフランシスコに寄ってくださいました.
いつもたくさんのお土産をありがとうございます.どれもありがたいものばかりです.

今日は,お昼からふらっとサンフランシスコ観光へ横田先生と共に行ってきました.
(横田先生には午前中に私のラボ見学をしてもらいました)


夜はごちそうの予定だったので,昼は軽くがいいかなということで,トーストを食べにThe Millへ.
教授はコーヒー党ですしね.
to goにして,アラモスクエアで食べました.



次に,Sutro bathsへ.
午前中は曇り空で,海は少し荒れ気味でしたが,お昼から晴れてきていい散歩になりました
.ゴールデンゲートブリッジを遠くに眺めながら海岸線を歩くのは気持ちがいいです.


その次は,Twin Peaksへ.
いつも強風が吹き荒れているここですが,今日は比較的穏やかでした.
何度来ても,ここからの眺めはいいですね.


最後は,Bernal heightsへ.
ここは小高い丘の上から見下ろす感じです.
人もそんなに多くないので,ゆっくりするにはTwin Peaksよりもこっちがいいかと.
町並みも近くに見えます.
でも,Twin Peaksよりは驚きが少ないので,こっちから先に行くべきだったかなと,ちょっと反省….

お昼からゆっくり回っても4カ所観光できました.
でも,今回の反省を生かすとコースとしては
アラモスクエア → Bernal heights → Twin Peaks → Sutro Baths (夕暮れ時がベスト)
がいいかなと思います.


夜は長尾先生と合流し,食事会へ.
今回のレストランはAQ Restaurant & BarLink
妻の友人の食通の旦那さんもおすすめのニューアメリカンのレストランです.
(4品のコースで値段はFIXです)
店内はおしゃれで,料理の盛り付けもかわいい感じでした.
味はもちろん保証します.
妻いわく,今までのレストランで一番良かったとのこと.
尾崎教授,ごちそうさまでした.

尾崎教授と長尾先生とゆっくりお話ができてとてもよかったです.
これから日本に帰ってからやるべきことが見えてきました.

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— posted by 岡崎成弘 at 09:38 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

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